Buddha bowl 3

Buddha bowl 2
 
Ovo je Buddha bowl 3 salata koju postavljam kao inspiraciju obroka koji se priprema brzo, a možete je poneti i na posao. U ovom slučaju, umesto biljnog proteina, servirala sam grilovanu piletinu. Predivne boje dominiraju i otvaraju apetit. 🙂 Da li vam se dopada ovaj predlog?
 
Sastojci:
4 kašike kuvane kinoe, prethodno potopljene preko noći
1 šaka brokolija
1/2 crvene paprike, seckane na manje komade
1/2 šolje crvenog kupusa, seckanog na uzdužne trakice
1 kašika bundevinog ulja
1 kašičica limunovog soka
so po ukusu
1 mladi luk, zeleni deo za dekoraciju
1 kašika peršunovog lišća, sitno seckanog, za dekoraciju
 
Priprema:
U tanjir servirajte sve sastojke koje ćete preliti dresingom napravljenog od bundevinog ulja i limunovog soka. Dekorišite mladim lukom i peršunovim lišćem, a potom posolite po ukusu i poslužite.
 

2 thoughts on “Buddha bowl 3

  • Veoma sam vam zahvalana na vašim receptima. Ja bolujem o chrona i jako su mi od pomoći vaši recepti. Do duše citruse uklanjam jel mi smetaju.
    Hvala što ste tu za nas. Veliki pozdrav. Mnogo uspeha vam želim.

    Snežana

Postavi komentar

Vaša email adresa neće biti objavljena. Popunite obavezna polja.