Smuti za štitnu žlezdu

Smuti za štitnu žlezdu
 
Zeleni smuti za štitnu žlezdu je odličan za stabilizaciju rada ovog organa, reguliše upalne procese i detoksikuje organizam. Predstavlja kombinaciju antialergijskih izvora proteina, masti i biljnih vlakana iz povrća. Posle smutija imaćete osećaj sitosti, bićete smireni i sa više energije.
 
Sastojci:
1 šaka miksa bebi spanaća, rukole i kelja
1 šargarepa
1/2 zrelog avokada
5 cm celera u štapu
5 cm svežeg krastavca
1 manja šaka svežeg bosiljka, opciono
1 šolja kokosovog mleka
1 kašika kokosovog proteina, opciono
veoma malo nerafinisane morske soli
 
Kako biste povećali nutritivne vrednosti ovog smutija, možete dodati:
1 kašičicu kamu kamu praha – da poveća udeo vitamina C
1 kašičicu make – stabilizuje hormone
1⁄3 kašičice kurkume – protivupalno
 
Priprema:
Izblendirajte sve sastojke i uživajte u ovom niskoglikemijskom obroku koji možete servirati umesto doručka, ručka, večere ili užine.
 
 
21 dan program

 

2 thoughts on “Smuti za štitnu žlezdu

  • Mnogo koristno i zdravo za pripremu i konzumiranje. Samo neko od namirnica nije bas lako i jednostavno naci u prodavnicama i radnjama u kojima inace kupujemo hranu. Bilo bi dobro da se objavi gde i kada su neke od namirnica na akciji. Sve u svemu hvala vam puno. Sve najbolje. Pozdrav

    • Poštovani Ivane, hvala na lepim rečima. 🙂 Nažalost, nisam u mogućnosti da ispratim akcije u marketima, te zbog toga takve informacije neću biti u prilici da pružim na svom sajtu. Posetite Maxi markete, oni su odlično snabdeveni i imaju gotovo uvek sve što ulazi u sastav ovog smutija. 🙂 Sve najbolje, Tatjana

Postavi komentar

Vaša email adresa neće biti objavljena. Popunite obavezna polja.