Smuti od nane i make

Smuti od nane i make
 
Da li ste čuli za supernamirnicu pod nazivom maka? U pitanju je adaptogena biljka prepuna minerala koja stabilizuje hormone i time sprečava različite promene na koži. U ovom ukusnom smutiju važan sastojak je i nana – osvežavajuća, začinska biljka, koja zahvaljujući svojim antibakterijskim i antivirusnim svojstvima, predstavlja odlično sredstvo za borbi sa različitim upalama. Uživajte!
 
Sastojci:
 
2 dl kokosovog mleka
1 šaka baby spanaća
1 šaka listova sveže nane
2 urme
1 kašika make
½ limuna, sok
 
Priprema:
Izblendirati sve sastojke i servirati.
 
21 dan program

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *