Sendvič sa humusom od graška i rukole

Sendvič sa humusom od graška i rukole
 
Humus od graška i rukole, ove nedelje, iskoristiću kao namaz za lagani, letnji sendvič od integralnog hleba. Ovoj kombinaciji dodala sam osvežavajuće krastavce i avokado za puniji ukus. Uživajte!
 
Sastojci:
2 parčeta integralnog hleba
2 kašike humusa od graška i rukole
1 krastavac, iseckan na kolutove
½ avokada, seckanog na kriške
1 šaka rukole
prstohvat crnog susama, za dekoraciju
 
Priprema:
Na 2 parčeta integralnog hleba namažite humus od graška i rukole. Preko njega poslažite kriške avokada, a potom kolutove krastvaca. Uz sendvič servirajte šaku rukole. Prijatno!
 
21 dan program

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *