Smuti od jagoda i malina

Smuti od jagoda i malina
 
Počastite se izuzetno ukusnim smutijem od jagoda i malina. Pomešajte ove dve vrste voća, a baby spanać neka vam posluži kao baza za ovaj fantastičan napitak. Dodajte bademe, bademovo mleko, kokosovo ulje i protein od bundeve kako biste postigli željenu teksturu. 😋 Prijatno!
 
Sastojci:
1 šolja jagoda, svežih ili zamrznutih
½ šolje malina, svežih ili zamrznutih
1 šaka ISC baby spanaća
½ avokada
1 kašika rastopljenog kokosovog ulja
¼ šolje blanširanih i oguljenih badema
2 dl nezaslađenog mleka od badema
1 kašika bundevinog proteina
½ limuna, sok
 
Priprema:
Pomešajte sve sastojke, te ih blendirajte dok ne dobijete smesu glatke teksture.
 
21 dan program

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *