Blog

Prolećni smuti od kruške i đumbira za bolju probavu i više energije
Prolećni smuti od kruške i đumbira za bolju probavu i više energije
Prolećni smuti od kruške i đumbira za bolju probavu i više energije
 

4 rituala za obnovu energije tokom proleća
4 rituala za obnovu energije tokom proleća4 rituala za obnovu energije tokom proleća
 

Ovo voće i povrće sadrži najviše i najmanje pesticida
Ovo voće i povrće sadrži najviše i najmanje pesticida
Ovo voće i povrće sadrži najviše i najmanje pesticida
 

Lagani ručak: Salata od rukole, nara i lososa
Lagani ručak: Salata od rukole, spanaća, nara i lososa
Lagani ručak: Salata od rukole, nara i lososa
 

8 prolećnih namirnica za zdravu jetru
8 prolećnih namirnica za zdravu jetru
8 prolećnih namirnica za zdravu jetru
 

5 food trendova ovog proleća
5 food trendova ovog proleća
5 food trendova ovog proleća
 

Yin i yang način da podstaknete meridijane u telu
Yin i yang način da podstaknete meridijane u telu
Yin i yang način da podstaknete meridijane u telu
 

4 prolećne salate kojima ćete unaprediti jelovnik
4 prolećne salate kojima ćete unaprediti jelovnik
4 prolećne salate kojima ćete unaprediti jelovnik
 

Lišće maslačka jača jetru
Lišće maslačka jača jetru
Lišće maslačka jača jetru
 

7 namirnica koje bi trebalo da jedete ovog proleća
7 namirnica koje bi trebalo da jedete ovog proleća
7 namirnica koje bi trebalo da jedete ovog proleća
 
Čokoladna maska za lečenje oštećene kože lica

 Utisci devojaka o Online Skin Recovery programu nakon 7 nedeljaUtisci devojaka o OSRP nakon 7 nedelja

 

Totally Wellness zapošljava

 Totally Wellness zapošljava Totally Wellness zapošljava
 

3 koraka za emocionalno prolećno “čišćenje”
3 koraka za emocionalno prolećno “čišćenje”
3 koraka za emocionalno prolećno “čišćenje”
 

Prolećna beauty rutina
Prolećna beauty rutina
Prolećna beauty rutina
 

10 prirodnih načina za ublažavanje simptoma menopauze
10 prirodnih načina za ublažavanje simptoma menopauze
10 prirodnih načina za ublažavanje simptoma menopauze
 

5 načina za prolećno čišćenje organizma
5 načina za prolećno čišćenje organizma
5 načina za prolećno čišćenje organizma
 

Saveti kako da prevaziđete adrenalni umor
Saveti kako da prevaziđete adrenalni umor
 Saveti kako da prevaziđete adrenalni umor
 

 Šta su mikronutrijenti?
Šta su mikronutrijenti?
 Šta su mikronutrijenti?
 

Da li patite od nesanice i koji sve oblici insomnije postoje?
Da li patite od nesanice i koji sve oblici insomnije postoje?
Da li patite od nesanice i koji sve oblici insomnije postoje?
 

6 namirnica koje bi trebalo da operete pre konzumiranja
6 namirnica koje bi trebalo da operete pre konzumiranja
6 namirnica koje bi trebalo da operete pre konzumiranja
 

Beta-karoten važan za zdravlje celokupnog organizma
Beta-karoten važan za zdravlje celokupnog organizma
Beta-karoten važan za zdravlje celokupnog organizma
 

Savršen veganski mint choco sladoled za vrele dana
Savršen veganski mint choco sladoled za vrele dane
Savršen veganski mint choco sladoled za vrele dana
 

 3 saveta za zdravu kožu bez ekcema
3 saveta za zdravu kožu bez ekcema
3 saveta za zdravu kožu bez ekcema
 

Sve o celeru
Sve o celeru
Sve o celeru
 

Ovo su 10 žena iz našeg regiona koje će vas inspirisati
Ovo su 10 žena iz našeg regiona koje će vas inspirisati
Ovo su 10 žena iz našeg regiona koje će vas inspirisati
 

Šta jesti u toku posta
Šta jesti u toku posta
Šta jesti u toku posta
 

3 predloga za ubrzano korigovanje telesne težine
3 predloga za ubrzano korigovanje telesne težine
3 predloga za ubrzano korigovanje telesne težine
 

5 zdravih užina na poslu
5 zdravih užina na poslu
5 zdravih užina na poslu
 

3 grupe namirnica kojima se kandida hrani
3 grupe namirnica kojima se kandida hrani
3 grupe namirnica kojima se kandida hrani
 

Da li ste čuli za dry brushing?
Da li ste čuli za dry brushing?
Da li ste čuli za dry brushing?
 

Šta je mača?
Šta je mača?
Šta je mača?
 

Kako da prestanete sa dijetama
Kako da prestanete sa dijetama
Kako da prestanete sa dijetama
 

5 čajeva protiv urinarnih infekcija
5 čajeva protiv urinarnih infekcija
5 čajeva protiv urinarnih infekcija
 

Hrana koja utiče na bolje raspoloženje
Hrana koja utiče na bolje raspoloženje
Hrana koja utiče na bolje raspoloženje
 

Primarna hrana je od presudne važnosti
Primarna hrana je od presudne važnosti
Primarna hrana je od presudne važnosti
 

10 zdravih namirnica umesto botoksa
10 zdravih namirnica umesto botoksa
10 zdravih namirnica umesto botoksa
 

3 makrobiotička napitka za odlično zdravlje
3 makrobiotička napitka za odlično zdravlje
3 makrobiotička napitka za odlično zdravlje
 

Kako da napravite palačinke bez glutena
Kako da napravite palačinke bez glutena
Kako da napravite palačinke bez glutena
 

Šta sve možete piti umesto kafe?
Šta sve možete piti umesto kafe?
Šta sve možete piti umesto kafe?
 

5 saveta kako da brže i lakše zaspite
5 saveta kako da brže i lakše zaspite
5 saveta kako da brže i lakše zaspite
 

Zdravstvene prednosti ovsenih pahuljica + 5 recepata
Zdravstvene prednosti ovsenih pahuljica + 5 recepata
Zdravstvene prednosti ovsenih pahuljica + 5 recepata
 

Moja omiljena hrana za zdravu i sjajnu kožu
Moja omiljena hrana za zdravu i sjajnu kožu
Moja omiljena hrana za zdravu i sjajnu kožu
 

Zbog čega je zdravo jesti kiseli kupus?
Zbog čega je zdravo jesti kiseli kupus?
Zbog čega je zdravo jesti kiseli kupus?
 

Plavo-zeleno mleko od spiruline
Plavo-zeleno mleko od spiruline
Plavo-zeleno mleko od spiruline
 

Zašto je važan vitamin D?
Zašto je važan vitamin D?
Zašto je važan vitamin D?
 

3 recepta za deserte od veganske čokolade
3 recepta za deserte od veganske čokolade
3 recepta za deserte od veganske čokolade
 

10 namirnica za jačanje imuniteta
10 namirnica za jačanje imuniteta
10 namirnica za jačanje imuniteta
 

5 prirodnih zaslađivača koje koristim
5 prirodnih zaslađivača koje koristim
5 prirodnih zaslađivača koje koristim
 

Kako se koristi ulje crnog kima?
Kako se koristi ulje crnog kima?
Kako se koristi ulje crnog kima?
 

3 pilinga za usne od prirodnih sastojaka
3 pilinga za usne od prirodnih sastojaka
3 pilinga za usne od prirodnih sastojaka
 

Lagani zimski doručak od ovsenih pahuljica i jabuke
Lagani zimski doručak od ovsenih pahuljica i jabuke
Lagani zimski doručak od ovsenih pahuljica i jabuke
 

Ultimativni zeleni detoks smuti sa đumbirom

Ultimativni zeleni detoks smuti sa đumbiromUltimativni zeleni detoks smuti sa đumbirom

Kako da se rešite kilograma koje ste nabacili tokom praznika?

Kako da se rešite kilograma koje ste nabacili tokom praznika?Kako da se rešite kilograma koje ste nabacili tokom praznika?

Ukusni recepti sa avokadom

Ukusni recepti sa avokadomUkusni recepti sa avokadom

Zimska nega kože
Zimska nega kožeZimska nega kože

Online Skin Recover Program

KONKURS: Besplatan online SKIN RECOVERY Program5 načina kako da resetujete telo nakon praznika

5 načina kako da resetujete telo nakon praznika
5 načina kako da resetujete telo nakon praznika 5 načina kako da resetujete telo nakon praznika

Moja 2018. godina u 14 slika

Moja 2018. godina u 14 slikaMoja 2018. godina u 14 slika

Novogodišnji spa detoks
Novogodišnji spa detoks
Novogodišnji spa detoks

Novogodišnja veganska večera
Novogodišnja veganska večera
Novogodišnja veganska večera

Idealan božićni desert
Idealan božićni desert
Idealan božićni desert

Mojih 5 decembarskih favorita
Mojih 5 decembarskih favorita
Mojih 5 decembarskih favorita

 Moja zimska šoping lista namirnica
Moja zimska šoping lista namirnica
Moja zimska šoping lista namirnica

Tradicionalni praznični deserti napravljeni od zdravih sastojaka
Tradicionalni praznični deserti napravljeni od zdravih sastojaka
Tradicionalni praznični deserti napravljeni od zdravih sastojaka

Maska za lice od avokada i meda za suvu kožu
Maska za lice od avokada i meda za suvu kožu
Maska za lice od avokada i meda za suvu kožu

Zimski napitak za dobro jutro!
Zimski napitak za dobro jutro!
Zimski napitak za dobro jutro!

Kako da se izborite sa zimskom depresijom
Kako da se izborite sa zimskom depresijom
Kako da se izborite sa zimskom depresijom

Voće koje bi trebalo da jedete zimi
Voće koje bi trebalo da jedete zimi
Voće koje bi trebalo da jedete zimi

Hrana kao analgetik
Hrana kao analgetik
Hrana kao analgetik

Jednostavna zimska salata
Jednostavna zimska salataJednostavna zimska salata

22 sezonske namirnice koje morate da uvrstite u ishranu
22 sezonske namirnice koje morate da uvrstite u ishranu
22 sezonske namirnice koje morate da uvrstite u ishranu

Hrana koja greje telo
Hrana koja greje telo
Hrana koja greje telo

Hrana protiv prehlade
Hrana protiv prehlade
Hrana protiv prehlade

4 fantastična jela od kelja
4 fantastična jela od kelja
4 fantastična jela od kelja

Koliko testenine serivarti po obroku?
Koliko testenine serivarti po obroku?
Koliko testenine serivarti po obroku?

Iznenadićete se koje namirnice sadrže kofein
Iznenadićete se koje namirnice sadrže kofein
Iznenadićete se koje namirnice sadrže kofein

Hašimotov sindrom i ishrana
Hašimotov sindrom i ishrana
Hašimotov sindrom i ishrana

3 ključne prednosti batata
3 ključne prednosti batata
3 ključne prednosti batata

Recepti za tri brza doručka
Recepti za tri brza doručka
Recepti za tri brza doručka

Napravite masku za lice od ovsenih pahuljica
Napravite masku za lice od ovsenih pahuljica
Napravite masku za lice od ovsenih pahuljica

Hrana koja snižava krvni pritisak
Hrana koja snižava krvni pritisak
Hrana koja snižava krvni pritisak

Tegobe sa žučnom kesom: Ishrana i kao preventiva i kao lek
Tegobe sa žučnom kesom: Ishrana i kao preventiva i kao lek
Tegobe sa žučnom kesom: Ishrana i kao preventiva i kao lek

3 jednostavna jesenja potaža
3 jednostavna jesenja potaža
3 jednostavna jesenja potaža

Kakav je vaš apetit?
Kakav je vaš apetit?
Kakav je vaš apetit?

Pet namirnica koje se uvek nalaze na mojoj šoping listi
Pet namirnica koje se uvek nalaze na mojoj šoping listi
Pet namirnica koje se uvek nalaze na mojoj šoping listi

Slušajte svoje telo!
Slušajte svoje telo!
Slušajte svoje telo!

Superhrana u vašoj kuhinji
Superhrana u vašoj kuhinji
Superhrana u vašoj kuhinji

3 fantastična jesenja smutija
3 fantastična jesenja smutija
3 fantastična jesenja smutija

Namirnice koje razređuju krv
Namirnice koje razređuju krv
Namirnice koje razređuju krv

Hrana za veću plodnost i zdraviju trudnoću
Hrana za veću plodnost i zdraviju trudnoću
Hrana za veću plodnost i zdraviju trudnoću

Kako da napravite fantastičan smoothie bowl
Kako da napravite fantastičan smoothie bowl
Kako da napravite fantastičan smoothie bowl

Piling za usne od kokosovog šećera
Piling za usne od kokosovog šećera
Piling za usne od kokosovog šećera

Da li su jaja zdrava?
Da li su jaja zdrava?
Da li su jaja zdrava?

8 beauty namirnica
8 beauty namirnica
8 beauty namirnica

Šta je zajedničko arsenu, aluminijumu i gvožđu?
Šta je zajedničko arsenu, aluminijumu i gvožđu?
Šta je zajedničko arsenu, aluminijumu i gvožđu?

3 načina kako da se hidrirate
3 načina kako da se hidrirate
3 načina kako da se hidrirate

Evo kako da napravite umirujuću so za kupanje
Evo kako da napravite umirujuću so za kupanje
Evo kako da napravite umirujuću so za kupanje

5 znakova kojima vam telo poručuje da ne jedete dovoljno
5 znakova kojima vam telo poručuje da ne jedete dovoljno
5 znakova kojima vam telo poručuje da ne jedete dovoljno

7 namirnica koje mogu da uzrokuju nadimanje
7 namirnica koje mogu da uzrokuju nadimanje
7 namirnica koje mogu da uzrokuju nadimanje

4 načina kako da osvestite svet oko sebe
4 načina kako da osvestite svet oko sebe
4 načina kako da osvestite svet oko sebe

Čokoladna maska za lečenje oštećene kože lica
Čokoladna maska za lečenje oštećene kože lica
Čokoladna maska za lečenje oštećene kože lica

Kako da napravite pesto sos od različitog zelenog povrća
Kako da napravite pesto sos od različitog zelenog povrća
Kako da napravite pesto sos od različitog zelenog povrća

10 saveta kako da smršate
10 saveta kako da smršate
10 saveta kako da smršate

Kako da pravilno složite hranu u frižideru
Kako da pravilno složite hranu u frižideru
Kako da pravilno složite hranu u frižideru

Najbolje vežbe u vodi za oblikovanje tela
Najbolje vežbe u vodi za oblikovanje tela
Najbolje vežbe u vodi za oblikovanje tela

Kućni detoks program za blistavu kožu
Kućni detoks program za blistavu kožu
Kućni detoks program za blistavu kožu

Jedan dan sirove veganske ishrane
Jedan dan sirove veganske ishrane
Jedan dan sirove veganske ishrane

Ishrana za jačanje jetre
Ishrana za jačanje jetre
Ishrana za jačanje jetre

Maska za lice od breskve
Maska za lice od breskve
Maska za lice od breskve

Energetski smuti kao hrana pre vežbanja
Energetski smuti kao hrana pre vežbanja
Energetski smuti kao hrana pre vežbanja

Hrana kao prevencija karcinoma
Hrana kao prevencija karcinoma
Hrana kao prevencija karcinoma

Namirnice za bolje paćenje
Namirnice za bolje pamćenje
Letnja salata od spanaća i avokada koja snižava holesterol

Letnja salata od spanaća i avokada koja snižava holesterol
Letnja salata od spanaća i avokada koja snižava holesterol
Letnja salata od spanaća i avokada koja snižava holesterol

5 saveta za bolje varenje
5 saveta za bolje varenje
5 saveta za bolje varenje

Sve koristi aloe vere
Sve koristi aloe vere
Sve koristi aloe vere

Ako žudite za nezdravom hranom popijte ovaj napitak
Ako žudite za nezdravom hranom popijte ovaj napitak
Ako žudite za nezdravom hranom popijte ovaj napitak

10 namirnica bogatih folatima
10 namirnica bogatih folatima
10 namirnica bogatih folatima

Lubenica na tri načina
Lubenica na tri načina
Lubenica na tri načina

Zašto su veganski sladoledi odlična zamena za mlečne?
Zašto su veganski sladoledi odlična zamena za mlečne?
Zašto su veganski sladoledi odlična zamena za mlečne?

2 domaće maske za negu kože u letnjim danima
2 domaće maske za negu kože u letnjim danima
2 domaće maske za negu kože u letnjim danima

5 doručaka sa bananama
5 doručaka sa bananama
5 doručaka sa bananama

Šta su biljni pigmenti?
Šta su biljni pigmenti?
Šta su biljni pigmenti?

Zašto je jod važan za organizam
Zašto je jod važan za organizam
Zašto je jod važan za organizam

5 laganih i osvežavajućih obroka od krastavaca
5 laganih i osvežavajućih obroka od krastavaca
5 laganih i osvežavajućih obroka od krastavaca

Kako sam rešila PCOS i insulinsku rezistenciju za samo tri meseca
Kako sam rešila PCOS i insulinsku rezistenciju za samo tri meseca
Kako sam rešila PCOS i insulinsku rezistenciju za samo tri meseca

Napravite sami dezodorans od prirodnih sastojaka
Napravite sami dezodorans od prirodnih sastojaka
Napravite sami dezodorans od prirodnih sastojaka

Hrana koja jača krvnu sliku
Hrana koja jača krvnu sliku
Hrana koja jača krvnu sliku

Simptomi koji ukazuju da ste intolerantni na mlečne proizvode
Simptomi koji ukazuju da ste intolerantni na mlečne proizvode
Simptomi koji ukazuju da ste intolerantni na mlečne proizvode

5 boja koje smiruju
5 boja koje smiruju
5 boja koje smiruju

Gojaznost kod dece
Gojaznost kod dece
Gojaznost kod dece

Kako ubrzati rast trepavica?
Kako ubrzati rast trepavica?
Kako ubrzati rast trepavica?

Zbog čega je vitamin C važan za organizam?
Zbog čega je vitamin C važan za organizam?
Zbog čega je vitamin C važan za organizam?

5 namirnica bogatih hijaluronskom kiselinom
5 namirnica bogatih hijaluronskom kiselinom
5 namirnica bogatih hijaluronskom kiselinom

Hrana koju bi trebalo da jedete svaki dan
Hrana koju bi trebalo da jedete svaki dan
Moja tri omiljena čia pudinga

Moja tri omiljena čia pudinga
Moja tri omiljena čia pudinga
Moja tri omiljena čia pudinga

Vodič za digitalni detoks
Vodič za digitalni detoks
Vodič za digitalni detoks

Kako da sami napravite losion za zaštitu od sunca
Kako da sami napravite losion za zaštitu od sunca
Kako da sami napravite losion za zaštitu od sunca

Totally Wellness aromatične vode
Totally Wellness aromatične vode
Totally Wellness aromatične vode

Napravite sami 5 vrsta biljnih mleka
Napravite sami 5 vrsta biljnih mleka
Napravite sami 5 vrsta biljnih mleka

3 osvežavajuće maske za lice od kivija
3 osvežavajuće maske za lice od kivija3 osvežavajuće maske za lice od kivija

Kako da podesite telo da sagoreva više masti?
Kako da podesite telo da sagoreva više masti?
Kako da podesite telo da sagoreva više masti?


3 Totally Wellness smutija za mršavljenje

3 Totally Wellness smutija za mršavljenje
3 Totally Wellness smutija za mršavljenje

Da li vaš um sabotira vaše zdravlje?
Da li vaš um sabotira vaše zdravlje?
Da li vaš um sabotira vaše zdravlje?

3 najćešća poremećaja u ishrani
3 najćešća poremećaja u ishrani3 najćešća poremećaja u ishrani

3 self-care rituala za povećanje produktivnosti
3 self-care rituala za povećanje produktivnosti3 self-care rituala za povećanje produktivnosti

Kako sami da napravite šampon za kosu
Kako sami da napravite šampon za kosu
Kako sami da napravite šampon za kosu

Da, krastavac možete jesti kao špagete
Da, krastavac možete jesti kao špagete
Da, krastavac možete jesti kao špagete

Transmasti su najopasnije masti po čovekov organizam
   Transmasti su najopasnije masti po čovekov organizamTransmasti su najopasnije masti po čovekov organizam

5 načina kako da prevaziđete prolećni umor
5 načina kako da prevaziđete prolećni umor5 načina kako da prevaziđete prolećni umor

Pravilna nega kože u proleće
Pravilna nega kože u proleće Pravilna nega kože u proleće

Ishranom protiv kandide
Ishranom protiv kandideIshranom protiv kandide

9 prolećnih namirnica koje treba da uključite u ishranu
9 prolećnih namirnica koje treba da uključite u ishranu
9 prolećnih namirnica koje treba da uključite u ishranu

Zašto je med postao škakljiva namirnica?

Zašto je med postao škakljiva namirnica?Zašto je med postao škakljiva namirnica?

5 načina kako da se izborite sa celulitom
5 načina kako da se izborite sa celulitom
5 načina kako da se izborite sa celulitom

Koliko hrane po obroku nam je dovoljno?
Koliko hrane po obroku nam je dovoljno?
Koliko hrane po obroku nam je dovoljno?

Da li znate šta je kvercetin?
Da li znate šta je kvercetin?Da li znate šta je kvercetin?

Kako se koristi ulje tamjana?

Kako se koristi ulje tamjana?Super namirnice koje ublažavaju simptome menopauze

Super namirnice koje ublažavaju simptome menopauze

Super namirnice koje ublažavaju simptome menopauzeTotally Wellness

5 načina kako koristiti kokosovo ulje za negu

Pet načina kako koristiti kokosovo ulje za neguTotally Wellness

Prednosti kolagena za kožu

Prednosti kolagena za kožu
Totally Wellness

5 namirnica koje sprečavaju opadnje kose

5 namirnica koje sprečavaju opadanje kose
Totally Wellness

Kafa bez kofeina – da ili ne?
Kafa bez kofeina – DA ili NE?
Kafa bez kofeina – da ili ne?

Tri esencijalna ulja koja će vas opustiti

Tri esencijalna ulja koja će vas opustiti
Totally Wellness

Koliko sna nam je potrebno? Totally Wellness

Upotreba groke soli

Upotreba gorke soliTotally Wellness

Kako prepoznati adrenalni umor?
Kako prepoznati adrenalni umor?Totally Wellness

Sve prednosti shea putera

Sve prednosti shea puteraTotally Wellness

Kako sprečiti dijebetes?

Kako sprečiti dijabetes?Totally Wellness
Kako pravilno meditirati

Kako pravilno meditirati?Totally Wellness

Sve prednosti kokosovog ulja

Sve prednosti kokosovog uljaTotally Wellness

Kako se izboriti sa insulinskom rezistencijom?Totally Wellness

Zbog čega je cink važan za kožu?

Zbog čega je cink važan za kožu?Totally Wellness

Top 5 saveta kako da se lakše nosite sa stresomTotally Wellness

Negativan uticaj Instagrama na samopouzdanje žena 14

Negativan uticaj Instagrama na samopouzdanje ženaTotally Wellness

https://www.totallywellness.rs/blog/6-razloga-zbog-kojih-bi-trebalo-da-vezbate-svakog-dana/

6 razloga zbog kojih bi trebalo da vežbate svakog danaTotally Wellness

Znate li šta su oksalati?

Znate li šta su oksalati?Totally Wellness

Napravite prirodan piling za lice kod kuće

Napravite prirodan piling za lice kod kućeTotally Wellness

Proverite jeste li intolerantni na laktozu?

Proverite jeste li intolerantni na laktozuTotally Wellness

Jednostavni koraci da zavolite svoje telo

Jednostavni koraci da zavolite svoje teloTotally Wellness

Najgora hrana za kožu

Najgora hrana za kožuTotally Wellness

 Tehnike seckanja hrane

Tehnike seckanja hraneTotally Wellness

Top 10 namirnica bogate gvožđem

Top 10 namirnica bogate gvožđemTotally Wellness

5 namirnica koje ubrzavaju sagorevanje masti

5 namirnica koje ubrzavaju sagorevanje masti
Totally Wellness

#WeCanICan
#WeCanICan – U susret Svetskom danu borbe protiv kancera
Totally Wellness

5 saveta iz Japana za blistavu kožu

 5 saveta iz Japana za blistavu kožuPročitajte ovde

Zašto treba da spavamo minimum 7 sati svakodnevno?Pročitajte ovde

7 saveta kako da se rešite tamnih podočnjakaPročitajte ovde

5 najopasnijih sastojaka kozmetičkih proizvoda

5 najopasnijih sastojaka kozmetičkih proizvodaPročitajte ovde

Jednostavni vs. složeni ugljeni hidrati

Jednostavni vs. složeni ugljeni hidratiJednostavni vs. složeni ugljeni hidrati

Zbog čega je sezonska ishrana najbolji izbor?

Zbog čega je sezonska ishrana najbolji izbor?Pročitajte ovde


Omega 3, 6 i 9 masne kiselineTotally Wellness

7 saveta kako sačuvati zdrave navike tokom praznikaTotally Wellness

5 jutarnjih rituala za lepši danTotally Wellness

Totally Wellness zaposljava

Totally Wellness zapošljavaTotally Wellness

15 zdravih užina na posluTotally Wellness

Prebiotici i probiotici

Prebiotici i probioticiTotally Wellness

Šta je kruciferno povrće?

15 Jesenjih namirnicaTotally Wellness

Šta su ksenoestrogeni?

Šta su ksenoestrogeni?Totally Wellness

Mojih 5 omiljenih namirnica koje biste i vi trebali redovno da jedete

Mojih 5 omiljenih namirnicaTotally Wellness

Top 7 najgorih sastojaka u hrani
Totally Wellness

Kako pravilno zamrzavati povrće?Totally Wellness

Uticaj fizičke aktivnosti na mentalno zdravlje
Totally Wellness

Beauty saveti i maskeTotally Wellness

Šta su adaptogeni?
Šta jesti u trudnoći?

“Drugo mišljenje” – Intervju sa Majom Hochleutner
Šta jesti u trudnoći?

Šta jesti u trudnoći?

Šta jesti u trudnoći?
Šta jesti u trudnoći?

Kako živeti zdravo?

Kako živeti zdravo? – NLP Master rad Radmile BeševićTotally Wellness

Šta jesti tokom putovanja?Totally Wellness

Šta su smutiji (smoothies)?Totally Wellness

Lek koji je 10.000 puta snažniji od hemoterapijeTotally Wellness

Kako da počnete sa zdravom ishranom?

Kako početi sa zdravom ishranom?Totally Wellness

Zašto makrobiotičari ne jedu paradajz i krompir?

10 saveta kako smršati

10 saveta kako smršati

Dijeta protiv raka

Vegansko kuvanje

Male tajne veganskih kuvara

Bilje za lečenje i prevenciju kamena u žuči i bubrezima

Šta su pesticidi i kako smanjiti njihov negativan uticaj na organizam?

2 thoughts on “Blog

  • Poštovana Katarina,

    U blender sipati 2 do 2,5 dl filtrirane ili flaširane vode. Po mojem iskustvu ukusnije je sa malo više vode (jedna puna velika čaša, oko 2.5 dl). Dodati jednu veću bananu (ili jednu i po manju), jer ukus šejka najviše zavisi od količine banane. Staviti 3 – 4 supene kašike mešanog bobičastog voća (maline, borovnice, višnje) ili voće po vašem ukusu. Voće može da bude sveže ili zamrznuto. Staviti jednu kesicu 01 Superior Mix-a iz pakovanja. Staviti jednu kesicu 02 Meda, jednu kesicu 03 Kokosovog Ulja, jednu kesicu 04 Kakao Butera iz pakovanja.
    Sve sastojke izmiksajte dok ne dobijete ujednačen šejk. Popijte dve 05 Kapsule iz pakovanja neposredno pre šejka a zatim uživajte u vašem šejku. Šejk je najbolje konzumirati svež, a ispravan je i narednih 24 sata, ukoliko se drži u frižideru.

    Srdačan pozdrav,
    Tatjana

Postavi komentar

Vaša email adresa neće biti objavljena. Popunite obavezna polja.